POMNENjE
Kako uchi vasheto dete?
Nekoi deca pametat vo sliki, na drugi najmili im se
prikaznite, a treti najmnogu uchat preku igra.
Struchnjacite dokazhale deka procesot na uchenje i
usvojuvanje na znaenja kaj sekoj od nas se razlikuva vo
zavisnost od nachinot na razmisluvanje. Za da mozhe decata
shto podobro da gi razvijat svoite intelektualni
sposobnosti i vpijat shto e mozhno povekje znaenja, vazhno
e da otkriete koj nachin na uchenje najmnogu im odgovara.
Postojat tri osnovni nachini na koi go usvojuvame
gradivoto: vizuelni, odnosno vo sliki, zvuchni i
motorichki, odnosno so dvizhenja i igra. Mnogu roditeli
zabelezhuvaat deka nivnoto dete uzhiva vo slushanjeto
prikazni i pesnichki, no deka ne e zainteresirano za
slikovnici ili crtanje. Nemirnite deca, koi obichno imaat
teshkotii so uchenjeto, mozhat mnogu dobro da pametat vo
dvizhenje. Site metodi se dobri i vazhno e da otkriete koj
nachin najmnogu mu odgovara na vasheto dete i da mu
pomognete shto podobro da go razvie. Sepak, nemojte da gi
zapostavite ostanatite metodi. Mozhebi vo pochetokot kje
vi bide potrebno trpenie da go otkriete najdobriot nachin,
no bidete uvereni deka trudot kje se isplati.
Fotografsko pomnenje. Decata koi najlesno gi pomnat
slikovnite sodrzhini deluvaat kako da imaat “fotografsko
pomnenje”. Polesno uchat so pomosh na fotografii,
slikovnici i crtani filmovi. Ako ne mozhete da go navedete
deteto da se fokusira na tekstot, prekrijte gi slikite i
na toj nachin toa kje ja podobri koncentracijata.
Auditivno uchenje. Brblivite deca i onie koi lesno pomnat
pesnichki uchat preku slushanje i pomalku vnimanie
posvetuvaat na slikite. Prochitanoto chesto go povtoruvaat
na glas. Na takvite deca neophodna im e mirna sredina vo
koja mozhat neprecheno da gi ispolnuvaat zadachite,
bidejkji vo sprotivno, nema da mozhat da se koncentriraat.
Hiperaktivni deca. Deteto koe najlesno uchi pri igra i
dvizhenje chesto deluva hiperaktivno i teshko mozhete da
go naterate podolgo vreme da pomine mirno sedejkji na
rabotnata masa. Nemojte da bidete netrpelivi ako napravi
nered za vreme na igrata - ako nemu mu e prijatno, podobro
kje pomni. Чitajte mu prikazni i osmislite igra vo koja
toa kje bide glaven akter.
Lekovi za zgolemuvanje na
inteligencijata
Amerikanskoto Ministerstvo za zdravstvo pobara od
Akademijata na medicinski nauki da ja oceni novata
generacija lekovi shto se pojavile na pazarot, a koi
navodno, ja zgolemuvaat chovechkata inteligencija.
Tie lekovi, momentalno mnogu rashireni vo SAD gi koristat
lugjeto na koi im e potrebna stimulacija za rabota. Eden
od navedenite lekovi, tabletite Modafinil, se proizvedeni
za lekuvanje na lugjeto koi nekontrolirano pagjaat vo son
(narkolepsija).
Daniel Tarner od Kembridzh, ja testirala drogata na 60
dobrovolci so dobro zdravje, a rezultatite bile mnogu
interesni.
Ne samo shto drogata gi drzhela ispitanicite budni, tuku
tie pod nejzino vlijanie ja podobrile i svojata sposobnost.
„Mnogu beshe interesno da se vidi kako so zgolemuvanjeto
na problemite se zgolemuvashe i nivnata sposobnost. Pod
deluvanje na Modafinilot lugjeto podolgo razmisluvaa,
potochno procenuvaa i imaa pogolem raboten efekt”, veli
Tarner.
„Vo tekot na testiranjeto se chuvstvuvav mnogu buden i
mozhev dobro da se spravam so site problemi. Se pomnev so
lesnotija”, veli Bjorn Stenger, eden od testiranite
dobrovolci.
Profesorot Gari Ling ja dizajniral ovaa nova grupa lekovi
- drogi (Ampakines) shto bi go zgolemuvala pomnenjeto i
kognicijata. Toj tvrdi deka na zhivotinskite modeli se
pokazhalo deka pod vlijanie na drogata mozhe da sozdava
povekje vrski megju razlichnite regii, shto kaj lugjeto ne
e mozhno.
Se postavuva prashanjeto kakov efekt kje imaat ovie lekovi
vrz chovekot po podolgotrajno zemanje.
Univerzitetot vo Kalifornija
pronajde vakcina protiv rakot
Na Univerzitetot Kalifornija vekje se pravat probi na
pacienti, so nadezh deka vakcinata, narechena „vitespen”
mozhe da bide podobra od radio ili hemo-terapijata, vo
borbata protiv rakot, informiraat amerikanskite mediumi.
Novata vakcina, narechena „vitespen” se proizveduva od
materijali izdvoeni od samiot rak kaj zaboleniot.
Vakcinata dejstvuva na toj nachin shto go provocira
imunoloshkiot sistem na pacientot da gi napagja
kancerogenite kletki.
Klinichkite testovi za lekot se vrsheni na Univerzitetot
Kalifornija, a prvichnite rezultati deluvaat vetuvachki.
Sedum od osum pacienti na koi se vrshele istrazhuvanja
prezhiveale podolgo od voobichaenite shest i pol meseci za
ovaa bolest.
Profesorot Pol od londonskiot Imperijal Koledzh veli deka
istrazhuvanjeto mozhe da bide revolucionerno i deka ne
treba da se zaboravi oti samoto telo na lugjeto obezbeduva
najdobar tretman protiv rakot.
Nashite sopstveni imunoloshki kletki postojano se vo
potraga po tumori. Dokolku mozheme da gi stimulirame, da
go pronajdat rak i da dejstvuvaat efikasno - togash
mozheme potencijalno da obezbedime celosno nova strategija
za sovladuvanje na ovaa bolest.
Sushenoto meso im shteti na
belite drobovi
Konsumacijata na golemi kolichestva susheno meso mozhe da
im shteti na belite drobovi i da gi zgolemi shansite za
zaboluvanje od hronichna opstruktivna belodrobna bolest (HOBB).
Amerikanskite nauchnici od univerzitetot Kolumbija
utvrdile deka do zgolemuvanje na rizikot za HOBB doagja
kaj lugjeto koi jadat meso povekje od 14 pati mesechno.
HOBB, shto vkluchuva sostojbi shto se pojavuvaat kako
posledica od hronichniot bronhitis i emfizem, spagja megju
najchestite prichini za smrt vo razvienite zemji i obichno
e posledica od pushenjeto.
Istrazhuvachite dobienite rezultati so sledenje na 7.352
lugje, gi objasnuvaat so prisutnosta na nitriti vo
sushenoto meso.
Visokoto nivo na ovie soli chesto se koristi vo
proizvodstvoto na susheno meso kako konzervans i
antibakteriski agens.
Utvrdeno e i deka lugjeto koi najchesto konsumiraat
susheno meso se obichno pushachi, mazhi, so poslab
socioekonomski status i vnesuvaat malo kolichestvo vitamin
C, ribi, ovoshje i zelenchuk.
Zgolemeniot rizik povrzan so konsumiranje na susheno meso
bilo voochlivo i otkako bile zemeni vo predvid i drugite
faktori za pojava HOBB.
Doenjeto ovozmozhuva zashtita
od razvoj na rak na dojka
Istrazhuvanjeto na nauchnicite od Univerzitetot vo Juzhna
Kalifornija, sugeriraat deka doenjeto ovozmozhuva golema
zashtita od razvoj na rak na dojka. Novata studija
pokazhala deka zhenite koi ragjaat posle 25 godini od
zhivotot imaat pomal rizik da zabolat od rak na dojkata,
dokolku gi dojat svoite deca.
Vo prethodno sprovedenite istrazhuvanja e utvrdeno deka
zhenite koi go odlozhuvaat svoeto prvo ragjanje po 25-tata
godina imaat pogolemi shansi da zabolat od rak na dojka,
otkolku zhenite koi ragjaat pred ovaa vozrast.
Nauchnicite potenciraat deka ovie podatoci se mnogu vazhni
poradi se pogolemiot broj na zheni koi ragjaat po 30-tata
godina.
JOGURTOT SO NOVA ULOGA
Pronajdeni bakterii protiv karies?
Jogurtotot e zdrava hrana koja sodrzhi odreden vid
bakterii koi go podobruvaat varenjeto i gi otstranuvaat
prichinite za loshiot zdiv. No germanskite nauchnici
otishle chekor ponatamu pa uspeale da kultiviraat nova
sorta bakterii od jogurtot. Ovie bakterii dokazhano se
borat protiv rasipuvanjeto na zabite. Niv gi stavile vo
guma za dzhvakanje, zabna pasta i voda za plaknenje na
usta.
Tie organizmi se vrzuvaat za bakterite koi predizvikuvaat
karies i gi sprechuvaat da se zalepat na zabite. I gumata
za dzhvakanje i slichnite proizvodi na pazarot kje mozhat
da se najdat ovaa godina.
ISTRAZHUVANJE
Sakate bebe? Oslabnete!
Debelite dvojki poteshko dobivaat deca otkolku onie so
normalna tezhina, predupreduvaat danskite struchnjaci od
Univerzitetskata bolnica vo Arhus. Danskiot tim pomegju
1996 i 2002 godina sledel 48.000 dvojki (megju koi imalo
7.600 mazhi i zheni so vishok kilogrami) so cel da utvrdat
kolku im e potrebno da zachnat dete od momentot koga
pochnale da praktikuvaat seks bez zashtita.
Zakluchokot bil deka vo sluchajot kade mazhot i zhenata
bile debeli postoela tripati pogolema verojatnost deka kje
mora da chekaat preku edna godina pred zhenata da
zabremeni, za razlika od zhenite so normalna debelina.
Vishokot kilogrami mozhe da vlijae na individualnata
plodnost i kaj mazhite i kaj zhenite - kaj mazhite
nepovolno deluva na kvalitetot na spermata i nivoto na
reproduktivni hormoni, dodeka kaj zhenata ja zagrozuva
ovulacijata, zachnuvanjeto i raniot razvoj na plodot.
ZABAVA I VEZHBA
Pravete grimasi i brchkite kje ischeznat
Napnatosta se odrazuva na vasheto lice i go zabrzuva
sozdavanjeto na brchki. Zdravata nasmevka e najdobriot
nachin za opushtanje na napnatosta na liceto, a kje
pomognat nekolku vezhbi-grimasi.
Za pochetok, zgrchete go celoto lice taka shto nosot i
cheloto da vi bidat zbrchkani, a ochite i ustata zatvoreni.
Zadrzhete ja taa polozhba nekolku sekundi, a potoa storete
go sprotivnoto- otvorete gi ochite i ustata shto e mozhno
povekje (kako da vreskate) za da gi opushtite muskulite od
vratot. Povtorno zatvorete ja ustata, ispaknete gi usnite
i turnete gi levo, pa desno. Potoa nasmejte se od uvo do
uvo, isto taka, so ochite shirum otvoreni. Ovie vezhbi
najdobro deluvaat koga se izveduvaat redovno.
Vitaminot D sprechuva pojava
na dijabetes
Upotrebata na vitamin D vo tekot na bremenosta mozhe da
sprechi razvoj na bolesti kaj decata vo idnina, izjavi
Armin Malter od germanskoto Zdruzhenie na ginekolozi.
- Najnovite studii pokazhaa deka vitaminot D vlijae na
podobruvanjeto na imunoloshkiot sistem i sprechuva
razvivanje bolesti, kako shto se dijabetes ili problemi so
tiroidnata zhlezda, istakna Malter.
Toj posochi deka vo tekot na bremenosta zhenite imaat
nedostatok od vitamin D taka shto im se preporachuva da
jadat hrana koja sodrzhi golemi kolichini od toj vitamin -
masna riba (losos ili tuna), jajca i mleko.
Malter potsetuva deka i sonchanjeto mozhe da mu pomogne na
organizmot da sozdade dovolno kolichini vitamin D. Spored
Malter, korisno e da se konsumira vitamin D i vo vid na
vitaminski tabletki, no samo vo preporachana doza.
POLNETO PILE SO PECHURKI (ALA
SERENADA)
Potrebni sostojki:
- 1 pile od 1,300 kg
- 200 g pechurki (od konzerva)
- 1 fildzhan oriz
- 3 lazhici troshki od edna zemichka
- 3 lazhici pavlaka
- 2 jajca
- 150 g margarin
- 2 lazhici Zachinal
- 1 lazhiche crn piper, 1 lazhica magdonos i origano.
Nachin na prigotvuvanje:
Pileto se posoluva , se posipuva so Zachinal i se ostava
da stoi. Za toa vreme se podgotvuva filot.
Vo sad se zagrevaat 50 g margarin i koga e zagrean na nego
se proprzhuvaat isechkanite pechurki. Pri krajot na
przhenjeto se dodava magdonos i se dinstuva okolu 20 min.
Potoa se dodavaat orizot (prethodno svaren), origanoto,
jajcata i malku se proprzhuvaat za da se zgusne smesata.
Na krajot se dodavaat troshki i pavlaka. So filot se
popolnuva otvorot na pileto i se shie so konec ili se
zafakja so igli za meso. Tavata se machka so margarin i se
stva pileto. Nad nego se stava preostanatiot margarin, se
pokriva so folija i se peche okolu 1 chas. Za vreme na
pechenjeto chesto se preleva so sokot koj go ispushtilo
pileto vo pechenjeto.
Pecheno se servira so pire od kompiri i so salata.
TELESHKI SHNICLI NA
SHARPLANINSKI NACHIN
- 6 teleshki shnicli,
- 150 gr. ovcho sirenje,
- 100 gr. kashkaval,
- 150 gr. kajmak,
- 3-4 straka magdonos,
- glavica kromid,
- 3 jajca,
- lazhica crven piper,
- crn piper, sol.
Sitno isechkaniot kromid pomeshajte go so kashkaval koj
prethodno ste go isechkale na sitni kocki, kajmakot
isitnetoto sirenje. Na ovaa smesa dodajte crn piper, i
jajca i izmeshajte se ubavo za da se izednachi smesata.
Shniclite ischukajte gi na srede na sekoja shnicla
stavajte soodvetna kolichina od smesata. Preklopete ja
sekoja shnicla na polovina i pricvrstete ja so chepkalka
da ne ispadne filot i pechete gi na skara od dvete strani.
|